ニキビが出来た時

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ニキビが出来た時

こんばんはー、青木です!

今日はニキビが出来ている時について。

日々スキンケアを取り入れることは勿論大切ですが、ニキビのケア方法はスキンケアだけではないと思うので、今日は私がニキビが出来た際に取り入れていることをまとめていきます。

ニキビが出来てしまう原因はそれぞれなので、参考程度に読んで下さいね★

ニキビが出来た場所に注目する

まず私は、ニキビが出来たところから原因を探るようにしています。

私ができやすい箇所は画像の黄色と水色部分。

中学生の頃は額、18-20代前半は全体でしたが年齢とともに出来やすい場所は変化してきています。
要はホルモンバランスだなと10年お肌と向き合ってきて感じています。

顎:胃腸orマスクが原因

口周りや顎にニキビ・・。私の場合は完全に胃腸もしくはマスクです。

不織布のマスクを続けるとどうしてもニキビが出来てしまいます・・・。

意識して優しい食事に切り替える。

まずはコーヒーの量を減らします。過去に皮膚科の先生から『コーヒーは週に2回くらいのご褒美程度に!』と言われたことがあります😅

食事も野菜スープやお粥を食べたり・・。胃に優しく、身体を冷やさないようにしています。

清潔な肌を意識する。

帰宅したら手洗い・うがい・洗顔を。
すぐに顔を洗い、清潔な状態に✨私は先に夕飯の準備をするので、とりあえずオールインワンジェルを付けています。
UFソープは固形石鹸なので洗浄成分も優しくなっています。

胃薬

(笑)
お祖母ちゃんの知恵袋的な感じなのですが、肌荒れしてる際は1週間ほど胃薬を飲み続けてます。
以前は〇ョコラBBなどを飲んだりもしていましたが、これが1番自分に合ってるように感じてます。

こめかみ・眉間:汚れの蓄積

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こめかみ、眉間はだいたい詰まりによるもの(私の場合)だと感じています。

クレンジングを使用する

これはうるおいファクターのUFクレンジングジェル。保湿剤がたっぷり配合だからこそですが粘り気があるジェルクレンジングです。
これでこめかみや眉間、フェイスラインをくるくるとクレンジング。
柑橘系エキスは角質柔軟効果もあり、ザラツキやつまりが気になる方にもおすすめです。

炎症が酷い場合、摩擦や刺激には注意しています。

角質ローションで優しく拭き取り

(ニキビの状態にもよります)
美人ぬかさんを。角質が取れるからというよりも、エタノールが配合されていて”殺菌”にいいのでふき取っています。

あくまでも個人的な考えですが、怪我をした際に消毒液を使用するような感覚で取り入れています。因みに私のニキビは膿のある黄ニキビ、赤ニキビがほとんどです。

全体にニキビが・・

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この時はまず皮膚科へ。

10年間自分の肌で実験もしてきましたが、この時は1番に皮膚科へ!色んなスキンケアやスペシャルケアがネット上にありますが、まず皮膚科へ!※2回言う(笑)

常備薬

私はいくつかお薬を常備しています。お薬については先生にご相談下さい🙇

最後に

ニキビの原因は人それぞれで、原因の数だけケア方法もあるかと思います。だからこそカウンセリングを大切にするようにしています。

公式LINEへメッセージいただければご相談もお伺いさせていただきますので、何かございましたらお気軽にご連絡下さいネ(⌒∇⌒)

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投稿者プロフィール

青木
(元)美容部員(現)PR・企画
美容部員時代に1番嬉しかったことは『私とスキンケアを出逢わせてくれてありがとう』という言葉。
一人ひとりのお肌に合うスキンケアや使い方を見つけていただけるように、ブログを更新していきます!
Instagram:uruoi_aoki

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