フィットネス ビキニとは

出典:@micomi_co

男性だと「ボディビル・フィットネス大会」と称されるイベントに、女性専用の大会があることはご存知ですか?まず、ボディビルの大会ではどのようなことをするのかという点です。

テレビで筋肉質な男性がボクサーパンツ一丁でポーシングを決めている場面が放送されています。あの光景こそが、まさしくボディビルです。ボディビルにも「細マッチョのナンバーワン」を決める部門と、「筋肉隆々の男性ナンバーワン」を決める部門とに分かれています。

「全身が引き締まっているか否か」「ポーシング」などの観点があり、厳しい審査基準をクリアした方が勝利を収めるという競技です。そのボディビルと同じく、女性専用の「フィットネスビキニ」という大会があるのです。

2014年から開催されている比較的新しいボディビルの大会ですが、ただいま話題を呼んでいます。今回は注目度ナンバーワンのフィットネスビキニに関する情報を発信してまいります!

フィットネスビキニの全貌に迫る

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出典:@riko_0719

簡単に言い表すのであれば女性版・ボディビルの大会をフィットネスビキニと呼んでいますが、どのような大会内容となっているのか詳しくご説明します。

フィットネスビキニの審査基準

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出典:@7nana.fit

海外では単に「ビキニ」と呼ばれることの多いフィットネスビキニですが、何を競う競技なのかというと、「女性らしさ」「メイクや体型」「筋肉の量より全体のバランス」主にこちらの三つに基準は枝分かれします。

いくら女性専用の大会とはいえ参加している人全員がボディービルダーのようなマッチョというわけではなく、女性としての美しさも審査対象に入るので単純に筋肉がある人が優勝ではないのがポイントです。

とはいえ全く筋肉がないと今大会で優勝することは難しくなってきます。どの筋肉を主に見られるのかというと「腹筋」「ヒップ」「ハムストリングス(モモの筋肉)」に分かれます。

女性らしさを失わず、かつ審査対象となる筋肉をバランスよく鍛え上げることが重要になってきます。筋肉質すぎてもマイナスされますし、反対にガリガリに痩せ細った体型もNGなのが難しいところです。

大会の内容

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出典:@li7_fitnail1995

次にフィットネスビキニではどのような内容で審査が行われるのかという点について触れていきます。

大まかな審査基準を前項で書かせていただきましたが、均整のとれたプロポーションはもちろんのこと、肌のつや、立ち振る舞い(仕草や落ち着いた態度をとることができているかどうか)も採点されるので見た目だけでなく割と中身も見られる大会となっています。

大会で着用するのは「ツーピースタイプのビキニ」で、足元はハイヒールで揃えます。ビキニの布面積の基準も定められており、フィットネスビキニはおへその3分の1が布で隠れていればどのようなデザインでも着用可能です。

立ち振る舞いの審査基準に含まれているのが「ウォーキング技術」で、舞台に上がった時から出番が終わって降りていくまでの間ずっと審査が行われています。

ただひたすら歩くのではなく、「Tウォーク」「スリーステップフォワード」などといった独自の歩き方をマスターして、本番に臨みます。階級ごとに身長制限があって、158cm以下級・163cm以下級・163cm超級と分かれています。

身長とともに年齢制限もあり、それぞれ35歳以下・35歳超級の2部門に分かれて構成されているのが特徴です。現時点でチャンピオンとして知られるのは2015年・2016年と連続で優勝を果たした「安井友梨」選手です。

安井選手に憧れてジムに通い始めた女性は少なくなく、筋トレ女子が昨今急増しています。

まとめ

女性にとっての「筋トレ」を始めるきっかけともなっているフィットネスビキニについてご紹介してまいりました。

筋肉の素晴らしさだけでなく、女性としての魅力もアピールしなくてはいけないという難関な大会ですが、大会に出場している女性のようなプロポーションに憧れを抱く女性が後を絶ちません。

この記事を読むあなたも「フィットネスビキニの選手」までとはいかずとも、筋トレを始めてみませんか?美しい体型を作る第一歩になりますよ!

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