スキンケアにオイルを取り入れるならどの順番?

出典:@tomomiyu0920

スキンケアに植物オイルを取り入れることは、一般的になってきています。余計な成分を含まない植物オイルはヘルシーで安全なイメージがありますし、保湿やアンチエイジングに効果があるとなれば、興味を持っている女性は多いのではないでしょうか。

でも、どんなオイルをどんな風に取り入れればいいのか、どの順番にプラスすればいいのか分からないという人もいますよね。ここでは、スキンケアにオイルを取り入れる方法について紹介していきます。

スキンケアにオイルをプラス

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出典:@lovecats_sakura

オイルにはどんな効果があるの?

保湿というと水分を補うことと思いがちですが、肌がうるおうためには水分と油分のふたつが必要です。オイルで肌に油分を与えることで、水分の保持をサポートすることができます。植物由来のオイルの場合は、その植物が持つ栄養分を取り入れることができるのも魅力ですね。

植物オイルに含まれるオレイン酸は、人間の皮脂にも多く含まれているものなので、肌によくなじみます。スキンケアに使われるオイルは抗酸化作用に優れたものが多く、肌に塗ることでアンチエイジング効果が期待できます。

ただし、抗酸化作用を持っているとはいえ、オイルは古くなるにつれて酸化していきます。スキンケア用のオイルは常に新鮮なものを使うようにしましょう。また、ニキビや炎症がある場合は悪化を避けるため、その部分にオイルがつかないように注意してください。

スキンケアに適したオイル

栄養豊富で美容効果のあるオイルはたくさんありますが、特によくスキンケアに使われているオイルを紹介します。

・マカダミアナッツオイル
皮脂に含まれるパルミトレイン酸を多く含み、肌をやわらかくする作用があります。酸化しにくく、アンチエイジングケアにも適したオイルです。

・ホホバオイル
酸化しにくく、殺菌作用や抗炎症作用を持っていて、どんな肌タイプにもよくなじみます。マルチな使い方ができるオイルで、敏感肌の人にも使いやすく、保湿効果も高いです。

・アルガンオイル
肌を再生する力があり、抗酸化作用に優れています。乾燥に強い植物から抽出したオイルで、高い保湿効果が期待できます。

手に入れやすいものでは、オリーブオイルや椿油なども人気です。

オイルを使う順番は?

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使える順番はいろいろ

スキンケアの中で、オイルをどの順番で使うかはいろいろなパターンがありますが、スキンケアの一番はじめに使う人と、最後に使う人が多いでしょう。

・洗顔、オイル、スキンケアの順番

洗顔後すぐにオイルをつけて、その後に化粧水などでスキンケアしていくタイプの使い方。オイルが肌細胞をつなぐ細胞間脂質となじんで肌をやわらげるため、ブースターの役割を果たします。

・洗顔、スキンケア、オイルの順番

化粧水や美容液で肌に水分を与えてから、オイルで油膜を作ってとじこめます。肌をしっとりさせることができるので、乾燥を防ぎたい時におすすめの順番です。

この他にも、化粧水にオイルを混ぜてつけたり、オイルを使ってメイクを落としたりと、いろいろな使い方ができます。

最適な順番は肌タイプによる

水分も皮脂も少ない乾燥肌におすすめなのは、「スキンケアの最後にオイルを使う」順番。まずはたっぷり水分を与えて、それを油膜でとじこめます。水分が少なく皮脂が多いインナードライ肌には、「スキンケアの最初にオイルを使う」順番がおすすめ。

水分も皮脂も多い脂性肌には、「化粧水と美容液の間にオイルを使う」順番がおすすめです。皮脂の過剰分泌は、オイルであらかじめ油分を補うことで抑えられます。植物オイルは少量でよくのびるので、1滴を手のひらになじませてハンドプレスする程度でOKです。

まとめ

オイルを使ったスキンケアにはいろいろなやり方があり、基本的にアレンジは自由。肌の状態を見ながらオイルをプラスする順番を変えたりして、自分にとってベストのタイミングを探してみてください。

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