ニキビが出来た時の対処法

    こんにちは!
    いつもURUOI FACTORのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
    オイリー肌の私はこの時期になると、特にニキビができやすく…今回のブログではニキビが出来た時の対処法をご紹介したいと思います。

    食生活を見直す

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    ニキビができる時は、できる前の食生活が乱れていることがほとんどです。揚げ物やスナック菓子、インスタントラーメンなどが続くと、ほぼ100%の確率でニキビができます。なのでニキビができたら、まずは食生活から見直します。皮脂の分泌が収まるよう油分の多いものは避け、サラダなど野菜メインの食生活にします。

    きちんと洗顔をする

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    洗顔をサボった翌日にニキビができることも多いです。過剰な皮脂や汚れなどが肌の上にある状態を放置しているので、できて当たり前かもしれませんが…なので、きちんと洗顔をするようにします。

    塗り薬を塗る

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    なかなかニキビの治りが悪いときは、塗り薬を塗るようにしています。市販の塗り薬ですが、いろいろ試した中ではこれが一番よかったです。

    まとめ

    以上が私のニキビ対処法でした。
    特に男性の方の参考になっていれば嬉しいです。

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